Οι ιδανικές τροφές όταν νιώθουμε αγχωμένοι, πιεσμένοι και κουρασμένοι

Πηγή: econews

Συχνά,όταν αισθανόμαστε δυσάρεστα και θέλουμε να νιώσουμε καλύτερα προσφεύγουμε στο φαγητό: στη σοκολάτα και στους ξηρούς καρπούς, στα σνακς και

στο ζεστό γάλα.

Δεν πρέπει να μας εκπλήσσει η επίδραση που έχουν οι τροφές που καταναλώνουμε στη διάθεσή μας. Πρόκειται για απλές χημικές αντιδράσεις καθώς οι ουσίες που περιέχονται σε διάφορες τροφές πυροδοτούν την έκλυση ορμονών και νευροδιαβιβαστών που επηρεάζουν τα πάντα, από το άγχος και τη χαρά ως το θυμό.

Διαβάστηκε 4748 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Παρασκευή, 14 Δεκεμβρίου 2012 17:56
Συνδεθείτε για να υποβάλετε σχόλια

 

 

 
√ Ελληνικά προϊόντα και έργα τέχνης.